• 第一次伴侶諮商週記

    第一次伴侶諮商

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    2023年的尾聲,我想分享一個今年做過最棒的嘗試,關於伴侶諮商。
  • 一趟跨越三十年的山行山裡的日子

    一趟跨越三十年的山行

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    2017 年中,我在日記上寫了「想實現帶爸媽登山的願望,好希望自己在不久的將來能做到!」那時候的我剛讀完山女日記,其中一篇主角寫到想帶身為家庭主婦的母親出門,去看外面一座座山的期待...
  • #8 想知道自己現在在哪裡週記

    #8 想知道自己現在在哪裡

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    人生似乎進入一個階段,挖掘到太多對我有意義的事物,現在反過來要做取捨,得去思考「我究竟拿了時間換了什麼」
  • #7 選擇與接受週記

    #7 選擇與接受

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    如果一個人選擇了一條路、一種方式,並且全心全意接受它,就不會有所謂的憤恨或沈重在心裡頭埋藏、也就能認真過著生活
  • #6 成為一個更完整的人週記

    #6 成為一個更完整的人

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    永遠為自己設定一個短期可達成的目標,一生都走在學習的路上,為成為更完整的自己努力。
  • D7 — 莫名其妙來到原始之路!旅行日記
    瞬移到 Lugo 後,我們完美避開了週四會暴雨的區域,接下來一路上都是晴雲相隨。早上先去古城區內的主教堂拿印章(被強迫聽完導覽才能蓋XD)內部是比里斯本大教堂還要美上好幾倍的建築,沒有進去走一走還真不曉得,早晨陽光透進彩繪玻璃的角度設計正好展現了精巧的設計和工藝,我們參觀完去了古城牆和街口咖啡廳,一嚐聖節限定甜點 torrija,才吃飽後心滿意足上車。
  • D5 — Buen Camino!旅行日記

    D5 — Buen Camino!

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    清早的萊昂充滿來自世界各地的朝聖者,大家都往西方走去,有群聚一塊走、也有獨行上路的,每騎一小段就會有人跟你說「Buen Camino!」真是有趣~我們一路從馬德里之路騎來的打招呼方式「Buenos Dias!」到這裡大家都自動變成「Buen Camino!」
  • D4 — 最後的馬德里之路旅行日記

    D4 — 最後的馬德里之路

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    蟲鳴鳥叫中醒來、迷迷糊糊去煮早餐,這個住宿點好是好、就是有些太自由安靜了(超難搞XDD 都包棟了還想怎樣) 熱了昨天剩的晚餐和煮咖啡,再加點牛奶來杯西班牙 cafe con leche,每天都維持七點起床、九點才離開的頹廢步調,我們將地板掃了一遍、全部檢查完才投鑰匙離開。
  • D3 — 峰迴路轉,旅程最戲劇性的一天旅行日記
    週日 Valladolid 早晨異常安靜、和昨晚酒吧街的景況截然不同,沿著 Eurovelo 一號路線騎出城市之後緊接一連串上坡,騎行真是件神奇的事情,總覺得和爬山有異曲同工之妙,同樣是雙腳重複、重複、重複的動作,卻都得配合身體各部位才得以順利前進。
  • D2 — 汗水、重複與堅持,本來就是很迷人的東西旅行日記
    七點起床、預定八點半出發,沒想到花了兩個小時才整裝完畢,隔壁房的日本爺爺奶奶先一步離開、西班牙人則仍在慢慢收拾,我們也不急,全部檢查一遍才把鑰匙投到箱。九點多天亮了、卻沒帶來溫暖,10 度冷風的急下坡把雙腿凍的不停發抖,配合昨天勞累更是全身痠痛,屁股與坐墊呈現一種坐不下去、撐著又腿痠的狀態。
  • D1 — 我們,就這樣出發了!旅行日記
    從來沒有機會單車環島過,最長的騎行距離也就在 120 公里(然後隔天腰痠背痛躺著休息),不知道為什麼討論歐洲復活節長假的安排時,會從朝聖之路聊到了單車騎行,莫名其妙決定了這條從西班牙馬德里出發,一路向北沿朝聖之路騎行到聖地牙哥,再往下去葡萄牙的路線。
  • #5 更堅定的一點想法週記

    #5 更堅定的一點想法

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    我能否將這些路途的吉光片羽與內在自我交織重組、融合過去生活經驗與外在多元文化碰撞後的新一番感悟,在一天過後是否還記得整理今天累積了哪些東西,以及我是否能夠誠實記錄內心的真實變化?
  • 在一個月之後,談談每週日書寫計畫週記
    三週前我寫了一段「要不要一起寫下2019」,這是一個書信計畫的嘗試,我想要透過每週一次的規律寫作,累積及反思整理自己生活,並且嘗試將書寫出來的東西與他人進行連結,藉由寄送 email 進行一對一生活交流。
  • #2 關於規律的思考週記

    #2 關於規律的思考

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    規律練習的第一個意義就是照顧好自己的身體,才有餘力去顧及心靈、甚至平衡他們,你是否也擁有屬於自己的規律和喜悅呢
  • 澳門的十月仍是一場盛夏旅行日記

    澳門的十月仍是一場盛夏

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    週末去了一趟澳門,原來是個被小山丘和海洋溫柔包圍的城市,快步抽離金碧輝煌之地,把腳步著落在值得一看的可愛人事物。
  • 一期一會山裡的日子

    一期一會

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    穿過薄霧就是雪霸國家公園的牌子,這是我第一次來到這裡,還是在凌晨三點,江大哥開玩笑說要不要停下來拍個照,黑漆漆只剩下遠方山脈的輪廓,笑著說不用,目光投向蜿蜒的道路...